肥満と生活習慣病

肥満を健康面から考える

肥満は「スタイル」として考えられやすいので、あまり予防しなく、治療されない為、治すことが困難な病気です。
しかも、生活習慣病につながっていくといわれている病気です。
人が肥満で気になることは、スタイルが悪いという理由が多いのですが、よくないことは、無理なダイエットなのです。
太っていないから大丈夫だと感じていても、体内に脂肪が蓄積されていることもあるので、注意しましょう。

肥満と生活習慣病の関係

「生活習慣病」は、高血圧や糖尿病、脳卒中、心臓病など、成人病と言われるものです。 このような病気は、運動習慣や食生活などの生活習慣に大きく影響されるため、肥満と密接な関係があります。だから 病気を予防する為にも、自己を管理して、ダイエットをおこなう必要があります。ダイエットは若者だけのためものではありません。



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